外國不少創業家也是早睡早起的，有人四點多就起床回覆郵件，盛智文告訴我他一天只睡4-5個小時，每天五點多就到健身房做運動，生活模式感覺非常健康！而我卻是相反的，我亦發現身邊不少創業的朋友也是反過來的，往往 夜顛倒，到凌晨還在工作！
最近和科大一間Startup見面，創辦人也說自己是不睡覺的人，從創業到現在幾乎每天只睡四至五個小時，身邊不少創業的朋友也如是，大家都說早睡早起是好習慣，那為什麼我們都會習慣晚睡？
首先，晚上是一個讓你集中做research的最佳時間，往往在辦公時間，公司也有一堆事務要處理，還要開會、見客和應酬等等，讓你無法靜下來好好做research。凌晨提供一個專注的空間讓你靜下來研究和學習，而我就很喜歡在凌晨十二點至四點時靜下來學習，最近拾捌堂推出，我都在凌晨時開始審閱文章，看Facebook F8 conference的消息，或是Bitcoin的趨勢等等，每天也學到不少新知識，非常充實！作為創業家，你需要非常了解行業的未來發展，如果在白天忙於處理事務而沒有時間了解最新行情，你又如何緊貼市場發展，帶領公司走在最前 ？
第二，凌晨是一個非常好的決策時間，在辦公時間，時間緊迫，有時可能要在5分鐘內同時下數個決策，所謂忙中有錯，有時會做錯decision，甚至是transaction！但在凌晨時，你不需要處理大量事務，讓你有更清靜的時間去思考，思路會更加清晰，下錯決定的機率亦會減少，工作效率更高！
說起晚睡早起，最近一位新朋友說我的工作風格跟他的老闆異常相似，也是忙到凌晨兩至三點還在工作，好像不用睡覺似的！而這個老闆是誰？原來就是我的好朋友，Madhead的CEO Terry Tsang了！接著看Tim Cook凌晨4點在做什麼！
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