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外國不少創業家也是早睡早起的，有人四點多就起床回覆郵件，盛智文告訴我他一天只睡4-5個小時，每天五點多就到健身房做運動，生活模式感覺非常健康！而我卻是相反的，我亦發現身邊不少創業的朋友也是反過來的，往往 夜顛倒，到凌晨還在工作！ 最近和科大一間Startup見面，創辦人也說自己是不睡覺的人，從創業到現在幾乎每天只睡四至五個小時，身邊不少創業的朋友也如是，大家都說早睡早起是好習慣，那為什麼我們都會習慣晚睡？ 首先，晚上是一個讓你集中做research的最佳時間，往往在辦公時間，公司也有一堆事務要處理，還要開會、見客和應酬等等，讓你無法靜下來好好做research。凌晨提供一個專注的空間讓你靜下來研究和學習，而我就很喜歡在凌晨十二點至四點時靜下來學習，最近拾捌堂推出，我都在凌晨時開始審閱文章，看Facebook …