一個人的事業成就取決於他的工作效率，能否以指定時間內作出最大輸出就是事業成就的分野。向來提升生產力和效率都是非常高深的學問，有不少人都畢生鑽研效率之道。拾捌堂作為初創及企業教室，當然要向大家提供一些如何提升生產力（Productivity）的貼士！以下將會向你作出一些建議，教你如何提升工作生產力，希望你們升職加薪發大財！
以下將會教你如何提升生產力和工作效率：
1, 維持健康生活和飲食習慣
根據《Harvard Business Review》報道指出，我們日常的食物原來有機會影響我們的工作表現！假如我們飲食不健康，或胡亂飲食，將會直接影響我們的工作表現。如果你們經常進食垃圾食物如漢堡、薯條、汽水等欠缺營養的食物，將會使你們失去集中力。那麼有何食物可以幫助你們提升集中力？藍梅、魚類、合桃和綠茶等都可以幫助你補充精力，讓你的思維更清晰。
除飲食外，維持良好的生活習慣也是非常重要，如果你睡眠不足，很容易就會感到疲倦、欠缺精神及沒有創造力。據哈佛大學（Harvard University）的一項研究指出，美國企業每年因員工欠缺睡眠而帶來嚴重的經濟損失，達到650億美元（約5200億港元）！因此你該學習如何管理時間和休息，讓自己在工作和休息之間取得平衡。
2, 減少被分心的機會
無可否認所有數碼產物如社交媒體（Social Media）、智能電話和智能手錶等都使你與世界每個角落連結起來，不過這些科技產物卻十分容易令人們分心。據外國調查機構RescueTime調查所得，現時人們平均每天花3小時15分鐘使用智能電話！不論工時或非工時，每人每天至少拿起電話39次！可見智能電話正是使人們工作分心的最大元凶！有人更投稿分享，每次一拿起電話，就如同喪屍一向失去意識，每次至少要花22鐘才會把電話放下，繼續做正經事。所以如果想不再被智能產品令自己分心，我們先要克服使用智能電話的惡習。
那麼我們該如何克服這惡習？每次工作前，我們可以嘗試把電話關閉或調校至靜音模式，並把它遠離視線範圍內，放在抽屜裡亦是個很好的選擇。有心理學研究指出，人們看到一些物件，就會產生聯想和慾望，所以把電話遠離視線範圍是個好選擇。
另外假如你的工作容易被其他事物所分心，你可以找張紙或開個Doc文件，把一些待辦事情寫下，如開會議、覆某客戶、找尋文件等。先應付目前的事情，全力完成後再去處理其他事情，這樣你的效率才會提升。
如何提升生產力是非常重要，亦是一生受用的工作態度，態度亦會決定我們的高度。繼續點擊學習如何提工作效率的兩個貼士！
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